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Son las favoritas de las bacterias y hongos, pero con estos trucos los mantendrás alejados.

La moda de llevar las uñas largas nos ha dado muchas alegrías. Entre la infinidad de diseños de uñas originales que se pueden hacer y lo bien que quedan, es difícil no caer en la tentación de lucir una manos al más puro estilo Rosalía. Incluso si eres una amante del ‘do it yourself’ y te gustan la manualidades, no hay plan más divertido (y rápido) que confeccionar tu propia manicura en casa. «Las uñas son un transmisor de bacterias y de hongos. Hay un reservorio importante de este tipo de microorganismos debajo de las uñas, por lo que es muy importante el lavado de las mismas para prevenir infecciones sobre nuestra propia piel, así como la transmisión a otras personas», explica la doctora Esther Jiménez, dermatóloga miembro de la Academia Española de Dermatología y Venereología (AEDV). Hay que prestar atención y cuidar la higiene en esta zona de las manos, independientemente del tamaño de las uñas, pero cuanto más largas, peor.

«Efectivamente, unas uñas largas son más propensas a tener acúmulo de bacterias y hongos. De hecho, hay trabajos que han demostrado que hay una relación entre la cantidad de bacterias y las uñas más largas. Además, se genera un medio húmedo y caliente que facilita que se perpetúen las infecciones», dice la doctora Esther Jiménez. Para evitar este tipo de problemas, la experta recomienda llevarlas cortas. Vamos, que lo mejor es deshacerte de las ‘garritas’. Y esto no es como en la peluquería, que vale con sanear las puntas. «Se recomienda llevarlas tan cortas de forma que no haya más de un milímetro despegado de la piel», responde la doctora Jiménez.

Pero si no quieres renunciar a ellas, no te preocupes. Lo único que tienes que hacer es asegurarte de limpiarlas bien e incidir en el secado para evitar la humedad. Puedes utilizar un cepillo específico (como esos que utilizaban nuestras madres para limpiarnos las manos cuando volvíamos del parque) y jabón. «Se aconseja su cepillado con productos antisépticos, aunque es cierto que pueden resultar abrasivos para las uñas y la dermis», cuenta la doctora Jiménez. Y no te olvides del gel hidroalcohólico, otro gran aliado que no estropeará tu manicura aunque sí puede resecar tus manos.

Te proponemos todo lo que necesitas para mantener las bacterias a raya:

Un limpiador para llevar en el bolso Si te pasas el día de un lado para otro, lleva este ‘spray’ desinfectante contigo a todas partes. Con él podrás eliminar la suciedad de tus uñas y, por supuesto de tus manos. Eso sí, recuerda que al contener alcohol, tal y como te comentábamos, puede resecar tus manos. Así que, junto a él, mete también una crema de manos. Son la pareja perfecta, la verdad. Y es que, además de reparar el «daño» producido por el alcochol, también es beneficiosa para el esmalte y las cutículas. Todos son ‘pros’.

Cepillo de uñas, el nuevo básico La forma más efectivas de lavar las uñas es utilizar un cepillo, agua y jabón. Estos, de Beter, no pueden ser más ideales. Puedes usarlos en seco o acompañados de alguna solución limpiadora (jabonosa, en acolchol, en aceite). Además, es que son tan pequeños que no son difíciles de transportar. Una vez los uses durante un tiempo, no podrás vivir sin ellos.

Un jabón específico Este jabón antibacteriano limpia, desinfecta y no solo no estropea tu manicura ni reseca tus manos, sino todo lo contrario Vamos, lo que todas estábamos buscando desde que empezó la pandemia. Puedes usarlo en combinación con los cepillos anteriores cuando estés en casa o, simplemente, tenerlo a mano en todo momento para no tener que recurrir a los de uso público.

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